Joakim Månsson – konsten att befria sig från psykisk ohälsa. 

Joakim Månsson är författare till boken Meditation på ren svenska. En handbok i konsten att befria sig från psykisk ohälsa. 
Med egen erfarenhet av att i många år levt med både psykisk ohälsa och beroende så delar Joakim med sig om hur han har gjort för att bli fri från psykisk ohälsa och sitt beroende. Ett intressant avsnitt fullmatat med kunskap om meditation, psykisk ohälsa och vad du kan göra för att må bra. Vi lär oss att inte vara offer under våra tankar och känslor. 
”Flera miljoner Svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemen till vår psykiska ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och känslor så vi kan skapa oss vår egna inre lycka” – Joakim Månsson.

Bli en patreon medlem och stöd podden och var med och bryta stigmat kring beroende. Dessutom så har du som patreon medlem tillgång till extra material och ta del av avsnitten innan alla andra. 

Beroendepodden@hotmail.com

Musik: Erik Bring