Intervju med Lina Björk om sockerberoende.

Avsnitt: 71
Gäst: Lina Björk
Ämne: Sockerberoende
Lina lever som tillfrisknande sockerberoende sedan Feb 2017 efter att tillslut bett om hjälp och gått in i en behandling mot sockerberoende. Där fick hon kunskap och verktyg som gör att hon idag klarar av att leva nykter en dag i taget.
Lina är en beroendemänniska och hennes huvuddrog har redan från start varit socker/bröd/pasta.
Som barn åt hon på sina negativa känslor, när hon var uttråkad och rastlös. När hon åt ville hon alltid ha mer, hon blev aldrig nöjd och tidigt blev hon överviktig.
I tonåren blev hon deprimerad och fick massa ångest.
Hon började då som så många andra att jojobanta hon testade flera ”quickfixlösningar ” hon gick ner i vikt men, så snart hon började äta som vanligt igen gick hon upp allt hon gått ner plus lite till. Det fanns inget stopp när hon väl började äta igen.
Tack vare boken Sockerbomben så förstod Lina att det var sockerberoende hon var. Att hon hade en sjukdom och inte dålig karaktär. Idag lever hon ett balanserat liv där fokus inte längre är mat.

Lyssna på soundcloud här, finns även på spotify, acast, iTunes och andra ställen där poddar finns.

Linas hemsida livingbalance.se

Läs mer om vår gå och löpgrupp Running4serenity 

Boka gärna mig som föreläsare, läs mer om mig här.

annelie@beroendepodden.com

Dela gärna beroendepodden på Facebook och instagram.

Stötta podden genom att swisha ”gåva och namn” till 1236144471

46446114_504023083413855_4233695975455064064_n

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s